Die Massage ist eine bewährte manuelle Therapie, bei der durch gezielte Druck- und Bewegungstechniken Muskeln, Sehnen und Gewebe behandelt werden. Sie fördert die Durchblutung und verbessert den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen ins Gewebe. Gleichzeitig hilft sie, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Zudem wirkt die Massage entspannend, da sie Stresshormone reduziert und Entspannungshormone wie Oxytocin freisetzt. Durch die Anregung des Lymphflusses trägt sie auch zur Reduktion von Schwellungen bei und unterstützt die Geweberegeneration, was die Heilung nach Verletzungen oder Operationen beschleunigen kann. Insgesamt steigert die Massage das Wohlbefinden und kann individuell auf die Bedürfnisse des Patienten angepasst werden.
